To co nas odżywia, koi, reguluje to doświadczanie kontaktu. Od początku naszego istnienia istniejemy w relacji. Dowiadujemy się, że istniejemy w kontakcie z Drugim. To inny człowiek nas dotyka, widzi nas, słyszy, reaguje. Widzimy siebie, czujemy siebie w kontakcie granicznym. Ja odbieram siebie, poprzez Ciebie, Ty odbierasz siebie poprzez mnie. Jest miedzy nami wymiana, fluktuacja, żywa i zasilająca obie osoby. Potrzebujemy Drugiego człowieka by wzrastać. Dzięki ucieleśnionej obecności wzrastamy, żyjemy.
Więcej na stronie: joannasawicz.pl
Trening terapeutyczny – Terapia BodyMind Gestalt i Teoria Pola
Terapia BodyMind Gestalt (BMGT) jest holistycznym podejściem zorientowanym na ciało, które ma swoje korzenie w pionierskim programie stworzonym w Instytucie Gestalt w Cleveland przez Jamesa Kepnera i jego współpracowników, a potem rozwiniętym w obecnej formule przez Arye Bursztyna na Uniwersytecie w Tel Awiwie.
Z perspektywy BMGT, nasze ciało jest inteligentne, ma zdolność samoorganizacji i samoregulacji.
Eksperymentowanie w BMGT jest nie tylko zestawem wyuczonych praktyk i ustalonych sposobów postępowania. Praktykowanie BMGT zwiększa świadomość oddechu, uziemienia i ześrodkowania, poszerza świadomość wrażeń, ruchów, mikro gestów i organizacji ciała. Wszystko to wspiera budowanie kontaktu i ucieleśnionej obecności.
Powszechnie znane jest stwierdzenie, że lecząca jest relacja terapeutyczna. W terapii Gestalt i BodyMind Gestalt terapeuta buduje otwarty, uczciwy i inkluzywny dialog poprzez różnorodne i wielorakie formy komunikacji, nie tylko werbalne, ale także poprzez ruch, wyobraźnię, sztukę, umiejętność dostrajania, empatii i własną ucieleśnioną obecność. Terapeuta całym sobą zawiera, tworzy i współtworzy kontakt z drugim człowiekiem.
Całość zanurzona jest polu terapeutycznym, uznając że każda osoba wnosi to, co aktualne i żywe w nim na daną chwilę, jednocześnie z całym swoim dotychczasowym doświadczeniem i kontekstem w jakim żyje. Przyjmujemy, zawieramy i obejmujemy całego człowieka, ze wszystkim czego doświadcza. Amputowanie i odrzucanie jakichś aspektów kaleczy i uniemożliwia przeżywanie spełnienia, radości, żywotności.
Trening terapeutyczny – Terapia BodyMind Gestalt i Teoria Pola – Kilka słów od Joanny Sawicz:
Nazywam się Joanna Sawicz i od 20 lat pracuję z ludźmi terapeutycznie, psychoterapeutycznie i superwizyjnie. Jestem w nieustannej drodze poznawania tego, co stwarza dobre warunki do wzrastania i życia w jakości w jakiej pragniesz.
Jestem Certyfikowaną Psychoterapeutką Gestalt (European Association for Gestalt Therapy) oraz trenerem rozwoju osobistego. Ukończyłam 4-letnią Szkołę Trenerów i Psychoterapeutów w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie w 2015 r. Jestem również od stycznia 2022 r. certyfikowaną Nauczycielką Mindfulness przez Polski Instytut Mindfulness w Warszawie. Prowadzę również Kursy Redukcji Stresu oparte o Uważność MBSR.
Chcę zaprosić Cię na terapeutyczny w oparciu o terapię BodyMind Gestalt, relacyjny mindfulness i Teorię Pola.