🎧 Zrozumieć Gestalt – Odcinek 5: Paradoksalna teoria zmiany – Agata Sitarska
Czy zmiana naprawdę zaczyna się od akceptacji tego, kim jesteśmy teraz?
W najnowszym odcinku podcastu „Zrozumieć Gestalt”, Agata Sitarska – terapeutka, superwizorka i trenerka Instytutu Treningu i Edukacji Gestalt – przybliża słuchaczom jedno z kluczowych założeń terapii Gestalt: paradoksalną teorię zmiany.
Teoria ta, sformułowana przez Arnolda Beissera, głosi, że prawdziwa zmiana następuje wtedy, gdy jednostka staje się tym, kim jest, a nie wtedy, gdy usiłuje stać się tym, kim nie jest. Innymi słowy, zmiana nie wynika z prób przekształcenia siebie na siłę, lecz z pełnej akceptacji i zaangażowania w swoją bieżącą sytuację.
W rozmowie poruszane są m.in. takie tematy jak:
- Dlaczego próby zmiany mogą prowadzić do frustracji
- Rola świadomości i akceptacji w procesie terapeutycznym
- Jak paradoksalna teoria zmiany wpływa na relację terapeutyczną
To odcinek dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć, dlaczego czasem im bardziej się staramy, tym trudniej nam się zmienić – i jak można to odwrócić.
🎧 Posłuchaj tutaj: Spotify – Odc. 5: Paradoksalna teoria zmiany
Zrozumieć Gestalt – odcinek 5 | Kamil Torczewski – doświadczenie:
Z drugim człowiekiem pracuje od 2001 roku – w zakresie dydaktyki, coachingu, oraz psychoterapii. Poszukiwania własnej drogi terapeutycznej prowadziły go m. in. przez Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego, Instytut Provocare, Instytut Psychologii Procesu oraz w Instytut Gestalt – tam finalnie ukończył całościowe szkolenie terapeutyczne. Ten wieloletni proces zwieńczyło uzyskanie certyfikatów EAGT oraz EAP (European Association for Psychotherapy). Kamil Torczewski jest również Praktykiem Gestalt w Organizacji (GPO). Blisko 20 lat kariery zawodowej związany był z dużym biznesem, światem usprawniania procesów oraz zarządzania zmianą. Ma też za sobą lata pracy jako trener/konsultant, a także Prezes Zarządu firmy szkoleniowej.