Межличностный тренинг — это интенсивная форма групповой работы, в которой в течение 4 дней (день за днем) участники межличностного тренинга переживают себя по отношению к другим людям.
Ход межличностного тренинга зависит от Участников встречи и того, что происходит «здесь и сейчас». Это форма недирективной работы (один из постулатов гуманистической психологии Карла Роджерса), которая предполагает, что тренеры наблюдают за тем, что происходит в групповом процессе, и реагируют на это в своих вмешательствах. Они не работают по сценарию или набору вопросов. Они заботятся о рамках встречи, т.е. о том, о чем они договариваются с Участниками в самом начале в так называемом контракте. В зависимости от момента группового процесса, они также работают с «тишиной» (позволяя чувствам, эмоциям и восприятию зазвучать) и предлагают группе различные виды деятельности, которые вызывают и активизируют в Участниках реакции, соответствующие тому, что возникает в «групповой энергии» в данный момент.
Задача тренеров — следить за соблюдением правил общения между участниками, внимательно наблюдать, слушать, обобщать, прояснять происходящее, давать обратную связь участникам. Все эти действия служат для того, чтобы группа прошла через три стадии процесса, такие как ориентация, конфликт/бунт, сплочение и сотрудничество.
Для кого предназначен этот тренинг?
Межличностный коучинг — это очень развивающий опыт для всех, кто чувствует в этом потребность. Он может стать отличной ступенькой для тех, кто работает с людьми в бизнесе, медицине, психологической поддержке, образовании, воспитании детей. Это также может быть хорошей идеей для тех, кто хочет посмотреть на свои отношения с людьми в безопасной обстановке, чтобы исследовать лучшие способы общения, сотрудничества, разрешения конфликтов и т.д., чем те, которые они делали до сих пор.
Межличностный тренинг — это форма работы для здоровых людей, обучающая и развивающая, а не психотерапевтическая. Каждый участник беседует с фасилитатором о своих целях, потребностях и готовности принять участие в занятии.
Что дает межличностный тренинг?
- Учит точно называть и распознавать эмоции, потребности, намерения, мысли
- помогает понять собственные механизмы функционирования среди людей
- Она позволяет нам получить достоверную информацию о том, как нас воспринимают другие люди
- позволяет Вам подготовиться к различным важным/трудным разговорам
- предоставляет возможность отдельным людям работать над своими собственными областями развития в групповой обстановке
- лучшее понимание себя
- лучше «читать» других