🎧 Розуміння гештальту – Епізод 5: Парадоксальна теорія змін – Агата Сітарська
Чи справді зміни починаються з прийняття того, ким ми є зараз?
В останньому епізоді подкасту „Розуміючи гештальт“ Агата Сітарська – терапевт, супервізор і тренер Інституту гештальт-коучингу та освіти – знайомить слухачів з одним із ключових постулатів гештальт-терапії: парадоксальною теорією змін.
Ця теорія, сформульована Арнольдом Бейсером, стверджує, що справжні зміни відбуваються тоді, коли людина стає тим, ким вона є, а не тоді, коли вона намагається стати тим, ким вона не є. Іншими словами, зміни відбуваються не через намагання змінити себе силою, а через повне прийняття та взаємодію зі своєю поточною ситуацією.
Розмова охоплює такі теми як:
- Чому спроби змінитися можуть призвести до розчарування
- Роль усвідомлення та прийняття в терапевтичному процесі
- Як парадоксальна теорія змін впливає на терапевтичні стосунки
Цей епізод для тих, хто хоче зрозуміти, чому іноді чим більше ми намагаємося, тим важче змінюватися – і як це можна змінити.
🎧 Слухай сюди: Spotify – Епізод 5: Парадоксальна теорія змін
Розуміння гештальту – епізод 5 | Каміль Торчевський – досвід:
З 2001 року працює з іншими людьми – у сфері дидактики, коучингу та психотерапії. Пошуки власного терапевтичного шляху привели його до м. увійти. Інститутом психоосвіти та інтегрального розвитку, Інститутом провокації, Інститутом процесуальної психології та Гештальт-інститутом, де він нарешті завершив своє холістичне терапевтичне навчання. Цей багаторічний процес завершився отриманням сертифікатів EAGT та EAP(Європейської асоціації психотерапії). Каміль Торчевський також є гештальт-практиком в організації(GPO). Майже 20 років своєї кар’єри він провів у великому бізнесі, у світі вдосконалення процесів та управління змінами. Він також має багаторічний досвід роботи тренером/консультантом, а також генеральним директором тренінгової компанії.