Trening interpersonalny jest to intensywna forma pracy grupowej, w której przez 4 dni (dzień po dniu) Uczestnicy treningu interpersonalnego doświadczają siebie w relacjach z innymi ludźmi.
Przebieg treningu interpersonalnego zależy od Uczestników spotkania i tego, co się dzieje „tu i teraz”. Jest formą pracy niedyrektywnej (jedno z założeń psychologii humanistycznej Carla Rogersa), która polega na tym, że trenerzy są obserwatorami tego, co się dzieje w procesie grupowym i reagują na to w swych interwencjach. Nie pracują w oparciu o żaden scenariusz zajęć ani zestaw zagadnień. Dbają o ramy spotkania, czyli to, na co umawiają się z Uczestnikami na początku w tzw. kontrakcie. W zależności od momentu w procesie grupowym pracują także „ciszą” (pozwalając wybrzmieć odczuciom, emocjom i spostrzeżeniom) oraz proponują grupie różne rodzaje aktywności, które wydobywają i uaktywniają w uczestnikach reakcje adekwatne do tego, co pojawia się w „energii grupy” w danym momencie.
Trenerzy mają za zadanie dbać o zasady komunikacji między uczestnikami, uważnie obserwować, słuchać, podsumowywać, klaryfikować to, co się dzieje, dawać feedback uczestnikom. Całość tych działań służy temu, aby grupa przeszła przez trzy etapy procesu takie jak: orientacja, konflikt/bunt, spójność i współpraca.
Dla kogo jest trening?
Trening interpersonalny jest bardzo rozwijającym doświadczeniem dla każdego, kto czuje taką potrzebę. Może być świetnym krokiem dla osób pracujących z ludźmi w obszarze biznesu, medycyny, pomocy psychologicznej, edukacji, wychowania. Może też być dobrym pomysłem dla każdego, kto ma ochotę przyjrzeć się swoim relacjom z ludźmi, w bezpiecznym środowisku zbadać o lepsze niż dotychczasowe sposoby na komunikację, współpracę, rozwiązywanie konfliktów itd.
Trening interpersonalny jest formą pracy dla osób zdrowych, ma charakter edukacyjny i rozwojowy, a nie psychoterapeutyczny. Każdy uczestnik odbywa rozmowę z prowadzącym na temat celów, potrzeb i gotowości do udziału w zajęciach.
Co daje trening interpersonalny?
- uczy trafnie nazywać i rozpoznawać emocje, potrzeby, zamiary, myśli
- pomaga zrozumieć własne mechanizmy funkcjonowania wśród ludzi
- umożliwia otrzymanie rzetelnej informacji na temat tego, jak postrzegają nas inni
- pozwala przygotować się do różnych ważnych/trudnych rozmów
- daje możliwość pracy indywidualnej nad własnymi obszarami do rozwoju na forum grupy
- lepsze rozumienie siebie
- lepsze „czytanie” innych